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INGREDIENTI PER 4 PERSONE
PREPARAZIONE
Per prima cosa tagliate il pane a fette e poi a cubetti grossolani e ammorbidirlo con l’acqua e l’aceto. Mescolare bene e strizzare il pane, disponendolo a parte. Tagliare i pomodori e i cetrioli in cubetti non troppo grossi, mentre la cipolla a rondelle sottili. Disporre il pane in una ciotola e mescolare nuovamente, poi aggiungere le cipolle e i cetrioli. Unire anche i pomodori e mescolare il tutto, poi tagliare le foglie di basilico in piccoli pezzetti. Condite con sale e l’olio. Mescolare ancora e conservare in frigorifero la panzanella fino al momento di servirla. La panzanella, soprattutto in estate, è un’ottima alternativa alla pasta del mezzogiorno
Biologo Nutrizionista e Naturopata
Il dott. Bazzani lavora presso i suoi studi di Modena e Correggio (RE)
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